dzień dwudziesty siódmy

Dzień 27 - 1687,72 kcal

Śniadanie godz. 09:00 (89.87 kcal)

Kawa Nescafe Espresso 3.6 [g/ml] (2.27 kcal)
Ksylitol - cukier brzozowy 14 [g/ml] (33.6 kcal)
Mleko Sojowe waniliowe 100 [g/ml] (54 kcal)

II Śniadanie godz. 10:00 (425.2 kcal)

Mleko Sojowe waniliowe 300 [g/ml] (162 kcal)
Płatki Cheerios Miodowy 70 [g/ml] (263.2 kcal)

Przekąska 1 godz. 11:00 (315 kcal)

Woda o smaku cytrynowym 1500 [g/ml] (315 kcal)

Obiad godz. 15:00 (316.95 kcal)

Fasola czerwona 100 [g/ml] (99 kcal)
Koncentrat pomidorowy 30% 5 [g/ml] (4.85 kcal)
Mielone z indyka 110 [g/ml] (155.1 kcal)
Mix papryka mrożona Ready Sliced Mixed Peppers 100 [g/ml](26 kcal)
Włoszczyzna paski 100 [g/ml] (32 kcal)

Kolacja godz. 19:00 (540.7 kcal)

Filet z sandacza świeży 190 [g/ml] (172.9 kcal)
Mąka puszysta krupczatka 30 [g/ml] (102.6 kcal)
Olej kujawski 30 [g/ml] (265.2 kcal)