dzień dwudziesty

Dzień 20 - 1123,27 kcal

Śniadanie godz. 09:00 (89.87 kcal)

Kawa Nescafe Espresso 3.6 [g/ml] (2.27 kcal)
Ksylitol - cukier brzozowy 14 [g/ml] (33.6 kcal)
Mleko Sojowe waniliowe 100 [g/ml] (54 kcal)

Przekąska 2 godz. 12:00 (189 kcal)

Banan 210 [g/ml] (189 kcal)

Obiad godz. 15:00 (459.3 kcal)

Fasola czerwona 150 [g/ml] (148.5 kcal)
Koncentrat pomidorowy 30% 10 [g/ml] (9.7 kcal)
Mielone z indyka 150 [g/ml] (211.5 kcal)
Mix papryka mrożona Ready Sliced Mixed Peppers 160 [g/ml] (41.6 kcal)
Włoszczyzna paski 150 [g/ml] (48 kcal)

Kolacja godz. 19:00 (385.1 kcal)

Frytki Classic Zig Zag 150 [g/ml] (211.5 kcal)
Ogórek 210 [g/ml] (33.6 kcal)
Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy 80 [g/ml] (140 kcal)