niedziela, 24 maja 2015

Dzień jedenasty

Dzień 11 - 1587,22 kcal


Śniadanie godz. 09:00 (89.87 kcal)

Kawa Nescafe Espresso 3.6 [g/ml] (2.27 kcal)
Ksylitol - cukier brzozowy 14 [g/ml] (33.6 kcal)
Mleko Sojowe waniliowe 100 [g/ml] (54 kcal)

II Śniadanie godz. 10:00 (429.4 kcal)

Mleko Sojowe waniliowe 300 [g/ml] (162 kcal)
Płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes 70 [g/ml] (267.4 kcal)

Przekąska 1 godz. 11:00 (220 kcal)

Sok pomarańczowy 100% 500 [g/ml] (220 kcal)

Przekąska 2 godz. 12:00 (222 kcal)

Parówki wędzone z kurcząt 120 [g/ml] (222 kcal)

Przekąska 3 godz. 13:00 (160 kcal)

Jabłko 320 [g/ml] (160 kcal)

Obiad godz. 15:00 (225.7 kcal)

Piers smazona 175 [g/ml] (225.7 kcal)

Kolacja godz. 19:00 (240.25 kcal)

Frytki pieczone 250 [g/ml] (240.25 kcal)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz